眼睛是我們心靈的一把窗戶，倘若眼睛出了一些毛病會終身誤人，終身悔恨的。下面瑞宇告訴大家幾個護眼的小方法，讓你的眼睛遠離亞健康。

經常看電腦和手機的人士，時間長了常常會發現自己的眼睛非常不舒服，很疲勞，甚至視線模糊。針對這種情況，可以采用的護眼小方法有：讓自己的眼球上下左右轉動，形成一個循環“8”字，同時讓自己手進行按壓眼眶，持續3分多鐘，眼睛的不適感會得到恢復。這招妙招，你們學會沒有啊，超級好用哦。

光亮度超過一定的亮度后會刺激眼睛，讓眼睛出現疼痛的癥狀，因此在光線不是很好的夜晚，不要讓燈光過亮，當然也不能讓亮度沒有，如果亮度很微弱也會傷害到眼睛，只能恰到好處的光亮才最為合適。

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