上班族們基本上工位都放著一瓶眼藥水。由于智能化辦公逐步代替傳統辦公，每天8個小時的工作時間一直盯著電腦，長時間盯著電腦，會造成眼睛疲勞，從而造成眼睛健康被破壞。下面瑞宇告訴大家幾招，在工位上就可以做的護眼小方法。

在工位上準備一些即食水果，特別是一些柑橘類水果，通過多喝水、多吃水果能夠改善眼睛干燥度。保持良好的生活作息，不熬夜，有充足的睡眠時間，能給第二天帶來無窮的干勁，對眼睛也是有大大的好處的。避免長時間的連續電腦辦公操作，可以工作了1小時就起來泡水喝，上一趟廁所，是可以有效防止眼睛的疲勞程度。學生時代的眼保鍵操，忘記了么？拿出來溜溜吧。多做眼保鍵操對眼睛是有很好的幫助的。適當的滴眼藥水可以迅速解決眼周圍不適感，也不失一大好方法。

護眼最好的方法就是不要長時間用眼，做到勞逸結合。

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